Den här veckan har känts riktigt bra!

Bra mat i lagom portioner, bra med motion, en vilodag (kommer upp i 8-10 000 steg ca i alla fall när sambon jobbar (annars delar vi på promenaderna), hundarna ska ju ha sitt, men det är ju inte så raska promenader då den ena ju är lite konvalecent fortfarande, men på god väg att bli bra - så glad för det!)

Åt iofs en bit rabarberpaj med vaniljvisp (på fm) och popcorn (på kvällen) igår (lördag) men dels var mycket mindre socker och lite mer havregryn i pajen plus det allra viktigaste - jag fortsatte inte idag, jag vräkte inte i mig massa annat. För mig ett steg i rätt riktning. (*punkt* Känner att jag vill fortsätta skriva och förklara, men nej, jag åt det *punkt*)

Utöver hundpromenaderna har det denna vecka blivit (stegen är inkl hundpromenader

Måndag: Rask 8 km promenad (1 timmer och 20 minuter)(15 006 steg)

Tisdag: Styrketräning hemma(8 362 steg)

Onsdag: En mil promenad(22 153 steg)

Torsdag: Vila(10 676 steg)

Fredag: Rask stavgång 6 km (6,02 på 57 minuter!)(18 014 steg)

Lördag: Gympass helkropp (13 610 steg)

Söndag: 1 mils promenad (22 439 steg)

Ikväll har jag gjort kyckling i ugnen igen, sen har jag gjort matlådor som räcker i 4 mål till mig och sambon. Ska lägga mig strax och då ska jag planera inköp och resten av veckans lådor.

Just nu känns det mycket bra, och jag tar det ett babystep i taget, minut för minut, varje stund jag klarar är bra!