I måndags så blev motionen 12,4 km cykel och lite över 10 000 steg, igår ett pass på gymmet med fokus på armar, rygg och axlar (samt lite ben) plus lite över 11000 steg och idag 7,5 km pw och total 12897 steg!

Känns bra! Imorgon siktar jag på gymmet igen om min hals håller sig i schack, den har bråkat till o från men det verkar inte bryta ut.

Klockan är egentligen över på 2 på natten, så hög tid att sova! Lägger in några bilder på dagen middag och morgondagens matlådor: Torsk i folie med morötter, purjo, tomat och surimisticks till middag och kasslersallad med ris till lunch