Då var 2013s sista dag här och imorgon börjar 2014! Jag ser verkligen fram emot detta år och jag ska göra mitt allra bästa för att må så bra som möjligt! Äta rätt, träna, bli snällare mot både kropp och psyke helt enkelt.

en investering in för framtiden, det finns bara en jag liksom...

Mina sockervärden är ff för höga men de hade sjunkit, 72 i oktober, 66 nu och målet är under 52 tyckte jag hon sa. Det är mitt nyårslöfte till mig själv - klara den gränsen och stanna under den! läskigt att skriva de faktiska värden här, det är sjukt pinsamt, men ja, jag måste lära mig se sanningen!

hoppas ni får ett gott slut och ett riktigt bra 2014!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorgon kör jag igång igen, ett år äldre, lika fet som innan men med en jäkla kämparglöd! Det här är året ssom jag ska gå ned för min egen skull, för min sambos skull och för vår kommande familjs skull! Jag vill bli medicinfri i år så att jag kan bli...

  Lunch: nudlar, hemgjord kycklingburgare och sallad

  Frukost: havregrynsgröt gjord på 1 dl gryn 2 minirut med färskost och två skivor skinka på varje 1 kokt ägg Foodporn! ...

Idag fallerade det med kosten, trots att jag har matlådor? Anledningen var att jag missbedömde tiden och tog ingen låda med mig dit jag skulle. 7 timmar utan mat resulterade att tjockistänket fick övertag och jag åt köpta pannkakor och snickers och t...

              Dagens mealprep: polka-,rödbetor och morötter som rostades i ugnen Quinoa kokt med spenat korvsoppa kycklingfärsburgare kryddat med curry, chili, sötstark senap, salt o peppar   ...