Äsch, det där med utmaningar är Inte min grej, jag tänker bara på det jag inte får och blir helt knäpp!

men i alla fall, tanken var att sluta med Cola zeron och gå över 15000 steg 5 dagar i veckan och de resterande två över 10 000. Stegen har funkat, Colin funkade några dagar, sen blev det lite skakigt i mitt mentala och jag kunde inte låta bli min tröst... Det är rätt sjukt hur jag tar till cola och hur kroppen reagerar, helt ärligt så om jag mår dåligt så tas udden av det när jag dricker just cola zero... Jag förstår att det inte är sunt och jag ska jobba bort det, men det är lite.. Läskigt? Hur det funkar... Tur jag inte gillar alkohol...

godisätandet har blivit mycket bättre! Jag är liksom oftast inte ens lockad att köpa ens, DET mina vänner är STORT! Dock har det blivit lite väl mycket pepparkakor, jag som inte ens gillade pepparkakor förut har nu ett riktigt sug efter det... 

Jag har tappat nästan tio com i midjan, så jäkla bra! Vikten står nästan stilla, kryper lite nedåt. Jag fyller år om typ en månad.0, tills dess ska jag gått ned under 130, det är 5,2 kilo till detta enligt morgonens vägning! Fredag ska vara min vägdag. På torsdag ska jag ta nya sockerprover, hoppas de går åt rätt håll.

nu ska jag ut och jaga flera steg! Igår körde jag zumba 22:30 på kvällen, en knapp timmes träning, så jäkla skönt! Märker skillnad sen sist jag körde :) men det här med koordination hahaha, det är inte riktigt min grej ;) men jag gör så gott jag kan och svetten rinner och pulsen stiger - mission complete!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorgon kör jag igång igen, ett år äldre, lika fet som innan men med en jäkla kämparglöd! Det här är året ssom jag ska gå ned för min egen skull, för min sambos skull och för vår kommande familjs skull! Jag vill bli medicinfri i år så att jag kan bli...

  Lunch: nudlar, hemgjord kycklingburgare och sallad

  Frukost: havregrynsgröt gjord på 1 dl gryn 2 minirut med färskost och två skivor skinka på varje 1 kokt ägg Foodporn! ...

Idag fallerade det med kosten, trots att jag har matlådor? Anledningen var att jag missbedömde tiden och tog ingen låda med mig dit jag skulle. 7 timmar utan mat resulterade att tjockistänket fick övertag och jag åt köpta pannkakor och snickers och t...

              Dagens mealprep: polka-,rödbetor och morötter som rostades i ugnen Quinoa kokt med spenat korvsoppa kycklingfärsburgare kryddat med curry, chili, sötstark senap, salt o peppar   ...