Jag är inne i en mental svacka, just nu känns det mesta jobbigt! Det är nya grejer på gång - jobb, kanske en flytt och även om det är roliga saker så känns det tufft med två stora förändringar på samma gång. Flytten, e v e n t u e l l, till hus, känns verkligen tvådelat!! Jag vill och har alltid velat bo i hus men samtidigt känns det som att det blir mycket med lång resväg innan man jobbat in sig på jobbet (4 mil istället för fem km) min sambo är eld och lågor och jag vill ju inte vara ett hinder för honom, samtidigt så vet jag om mina begränsningar på ett annat sätt nu... Svårt!! Nu är det ju inte alls klart om vi ens får huset, men ändå! Tisdag onsdag mådde jag riktigt kasst, grinade typ hela tiden och kände mig helt värdelös och fick dumtankar... Torsdagen gaskade jag upp mig lite och fredag lördag har varit okej. Det jag skulle skriva i måndags va att jag var på fotvård, och istället för att ta bilen tog jag cykeln :) 4,5 km dit och på hemvägen cyklade jag en omväg för att komma över milen och det slutade på 11,5 km totalt :) i torsdags var jag hos sjukgymnasten och tog cykeln även då, det blev totalt14 km. Jag blir stolt över mig själv!

 

Therese

18 augusti 2013 09:17

Förändringar kan vara otroligt jobbiga och det viktiga i detta är nu att du inte tar till mat, godis osv som tröst. Gå en promenad eller ta cykeln för att rensa tankarna när det blir tungt.
Du SKA vara stolt över dig själv när du väljer cykel istället för bilen! Bra gjort!

http://vagenarintealltidrak.bloggplatsen.se

Sofia

25 augusti 2013 11:04

Tack så mycket! Det känns mkt bra :)

 

Linda

22 augusti 2013 17:14

jag blir också stolt. Du är duktig som inte slutar jobba med känslor. Som du själv skrivit tidgare så är du duktig med den fysiska aktiviteten. Om det är två tre saker (då tänker jag på maten, motionen och mentala biten) som ger en lyckosam viktminskning och viktstabilitet så har du redan kommit långt.
Sluta aldrig längta, önska men framförallt sluta aldrig jobba för det du vill och ska ha.
Kramar

http://lindajsson.wordpress.com

Sofia

25 augusti 2013 11:03

Tack snälla du! Kram!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorgon kör jag igång igen, ett år äldre, lika fet som innan men med en jäkla kämparglöd! Det här är året ssom jag ska gå ned för min egen skull, för min sambos skull och för vår kommande familjs skull! Jag vill bli medicinfri i år så att jag kan bli...

  Lunch: nudlar, hemgjord kycklingburgare och sallad

  Frukost: havregrynsgröt gjord på 1 dl gryn 2 minirut med färskost och två skivor skinka på varje 1 kokt ägg Foodporn! ...

Idag fallerade det med kosten, trots att jag har matlådor? Anledningen var att jag missbedömde tiden och tog ingen låda med mig dit jag skulle. 7 timmar utan mat resulterade att tjockistänket fick övertag och jag åt köpta pannkakor och snickers och t...

              Dagens mealprep: polka-,rödbetor och morötter som rostades i ugnen Quinoa kokt med spenat korvsoppa kycklingfärsburgare kryddat med curry, chili, sötstark senap, salt o peppar   ...