I måndags så blev motionen 12,4 km cykel och lite över 10 000 steg, igår ett pass på gymmet med fokus på armar, rygg och axlar (samt lite ben) plus lite över 11000 steg och idag 7,5 km pw och total 12897 steg!

Känns bra! Imorgon siktar jag på gymmet igen om min hals håller sig i schack, den har bråkat till o från men det verkar inte bryta ut.

Klockan är egentligen över på 2 på natten, så hög tid att sova! Lägger in några bilder på dagen middag och morgondagens matlådor: Torsk i folie med morötter, purjo, tomat och surimisticks till middag och kasslersallad med ris till lunch

 

Therese

25 juli 2013 09:34

Torsken ser otroligt god ut och det är så härligt att hitta en blogg där man kan få lite inspiration till matlagning då jag ibland kan känna att det är ganska tråkigt samtidigt som man måste tänka på vad man lagar. Kan jag länka till dig under rubriken "Bloggar jag följer"?
//Therese

http://vagenarintealltidrak.bloggplatsen.se

Sofia

26 juli 2013 08:33

Tack så mycket! Absolut får du det :)

 

Kattis

29 juli 2013 00:01

Jag älskar dina matbilder alltså! Så fina :)

Sofia

31 juli 2013 22:10

Åh, tack snälla

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorgon kör jag igång igen, ett år äldre, lika fet som innan men med en jäkla kämparglöd! Det här är året ssom jag ska gå ned för min egen skull, för min sambos skull och för vår kommande familjs skull! Jag vill bli medicinfri i år så att jag kan bli...

  Lunch: nudlar, hemgjord kycklingburgare och sallad

  Frukost: havregrynsgröt gjord på 1 dl gryn 2 minirut med färskost och två skivor skinka på varje 1 kokt ägg Foodporn! ...

Idag fallerade det med kosten, trots att jag har matlådor? Anledningen var att jag missbedömde tiden och tog ingen låda med mig dit jag skulle. 7 timmar utan mat resulterade att tjockistänket fick övertag och jag åt köpta pannkakor och snickers och t...

              Dagens mealprep: polka-,rödbetor och morötter som rostades i ugnen Quinoa kokt med spenat korvsoppa kycklingfärsburgare kryddat med curry, chili, sötstark senap, salt o peppar   ...