Nu är jag lite trött på min hals, eller just att den bråkar lite med mig. Imorse vaknade jag med halvsnuvig näsa, halsont och lite skör röst så det inplanerade gymbesöket blev inställt, surt!

Blir bättre framåt dagen för att sedan bli lite sämre kvällstid igen. Det är inte så att det bryter ut på riktigt, och kanske är jag fjantig, men just halsont är jag så rädd att träna med efter att bästa kompisens mamma fick hjärtmuskelinflammation av att träna med just halsont. Och i gymmet har jag svårt att ta det lite lugnare, allt eller inget mentaliteten är väldigt stark där ;)

Men framåt eftermiddagen blev det en längre promenad i alla fall, 9000 steg, ca 6,5 kilometer kan jag tippa på, inte något supertempo men jag gjorde i alla fall något.

Jag hoppas slippa det där halsonda imorgon, då blir det gymmet :)

 

Kattis

8 juli 2013 23:36

Jag har också hört att det är jätteviktigt att vila från träningen vid halsont så jag tycker verkligen att du gjorde rätt val där!! Sen var du ju aktiv ändå så heja heja heja! :)

Sofia

9 juli 2013 23:51

Vad skönt att jag inte är ensam om det då :) Man måste ju tänka lite långsiktigt för hellre kanske tre vilodagar än flera månader i total stillhet!
Tack för pepp! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorgon kör jag igång igen, ett år äldre, lika fet som innan men med en jäkla kämparglöd! Det här är året ssom jag ska gå ned för min egen skull, för min sambos skull och för vår kommande familjs skull! Jag vill bli medicinfri i år så att jag kan bli...

  Lunch: nudlar, hemgjord kycklingburgare och sallad

  Frukost: havregrynsgröt gjord på 1 dl gryn 2 minirut med färskost och två skivor skinka på varje 1 kokt ägg Foodporn! ...

Idag fallerade det med kosten, trots att jag har matlådor? Anledningen var att jag missbedömde tiden och tog ingen låda med mig dit jag skulle. 7 timmar utan mat resulterade att tjockistänket fick övertag och jag åt köpta pannkakor och snickers och t...

              Dagens mealprep: polka-,rödbetor och morötter som rostades i ugnen Quinoa kokt med spenat korvsoppa kycklingfärsburgare kryddat med curry, chili, sötstark senap, salt o peppar   ...