Jaha, ny månad och den första är på en måndag, så passande :)

Har känt av halsen lite grann men tog en slurk silvervatten och så var det borta i söndags och imorse med. Bestämmde mig ändå för att en rask längre promenad får vara nog som motion så man inte retar igång något.

Gav mig ut och när jag gått ca 1,4 km så blev jag så sugen på att testa springa och se hur långt jag orkar. Sagt och gjort, i början blev tempot lite för fort, men så kom jag in i en rätt behagligt tempo.

Nästan 600 meter orkade jag! Nu ska ni veta att jag har bara sprungit kanske 5 gånger i hela mitt liv, nej men typ. Jag har alltid varit emot och trott att jag kommer vara det sen även när jag är mer normalviktig. Men något har gripit tag i mig så jag bara vill springa - härlig känsla! Inte för att det är så jäkla skönt just att springa just nu med min alldeles för tunga kropp, men det är häftigt att se hur fort det ändå händer saker! Första gången orkade jag kanske 100 meter, eller fysiskt kan jag säkert mer, men huvudet sätter stopp. Idag fick jag som ett riktigt kaftigt håll under vänstra bröstet så ja vågade inte mer just då, men gick så raskt jag kunde trots smärtan. Efter tvp kilometer ungefär släppte det och jag sprang 500 meter till! Sen gick jag resten. Exakt 7 km på 1 timme och 9 minuter, det känns bra med en hastighet på 6 km i timmen! Använde min garminklocka och mätte.

Jag är nöjd med det, men det finns ju hur mycket utrymme som helst till förbättring och det kommer det bli :)

Känner dock av halsen lite mer nu ikväll så ska slurka en till skvätt silvervatten och så hopp i säng!

 

Kattis

7 juli 2013 11:43

Gud va härligt :) jag har också en vilja att börja springa..

Sofia

7 juli 2013 21:48

Har ju som sagt aldrig haft det, men det är riktigt nice efteråt (inte under tiden hahaha) :)
Och jäklar så fort man ändå förbättrar sig, även om jag är långt ifrån en riktig löpare än, men alla måste ju börja från noll :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Imorgon kör jag igång igen, ett år äldre, lika fet som innan men med en jäkla kämparglöd! Det här är året ssom jag ska gå ned för min egen skull, för min sambos skull och för vår kommande familjs skull! Jag vill bli medicinfri i år så att jag kan bli...

  Lunch: nudlar, hemgjord kycklingburgare och sallad

  Frukost: havregrynsgröt gjord på 1 dl gryn 2 minirut med färskost och två skivor skinka på varje 1 kokt ägg Foodporn! ...

Idag fallerade det med kosten, trots att jag har matlådor? Anledningen var att jag missbedömde tiden och tog ingen låda med mig dit jag skulle. 7 timmar utan mat resulterade att tjockistänket fick övertag och jag åt köpta pannkakor och snickers och t...

              Dagens mealprep: polka-,rödbetor och morötter som rostades i ugnen Quinoa kokt med spenat korvsoppa kycklingfärsburgare kryddat med curry, chili, sötstark senap, salt o peppar   ...